Každý z nás čas od času potřebuje vlídné slovo podpory od svých blízkých. Mnohdy však v této roli nevíme, jak se zachovat. Máme se ptát? máme sdílet vlastní zkušenost? A co když druhého rozpláčeme? Základy krizové komunikace se hodí v každodenní komunikaci s druhými. 

Hranice jsou důležitou součástí nás samých, které se však plně zrcadlí v našich vztazích s druhými. Nejčastěji pokoušené hranice jsou hranice s našimi nejbližšími, třeba v partnerském vztahu, kde je dennodenně testována jejich pevnost, propustnost a adekvátnost. Jak to máte s hranicemi? 

Ať se nám to líbí nebo ne, změna je všudypřítomný princip projevující se v našem životě. Změnám se nelze vyhnout. Jsou tu s námi nehledě na naši snahu o zachování klidu a stability. Jak se tedy se změnou naučit žít? Jak se jí nenechat polapit a nebýt tak jen odevzdaným příjemcem? 

Podívejte se zblízka na to, jaké jsou možnosti kromě monogamického soužití, co jednotlivé možnosti do partnerství přinášejí ale i, co mohou partnerům vzít. K dispozici budou i praktické tipy, jak otevřít dialog s partnerem/partnerkou, je-li to něco, co vás zajímá prozkoumat víc. 

Co přesně toxický vztah je a jakým způsobem se projevuje? Podíváme se zblízka na to, jaké překážky nám stojí v cestě, abychom toxický vztah dokázali opustit a proč to trvá tak dlouho. V neposlední řadě si projdeme možnosti, které máme a co můžeme dělat, pokud se v toxickém vztahu už nacházíme. 

Na kurzu Vztahy mimo jiné probereme způsoby, kterými můžeme podporovat vztahovou spokojenost, pobavíme se o efektivním zvládání konfliktů a ukážeme si, jak ve vztahu komunikovat o svých potřebách. Uvedeme vás do světa aktuálních výzkumů o partnerských vztazích, přineseme příběhy z praxe a pomocí individuálních úkolů vám pomůžeme zamyslet se, jak se můžete stát lepšími partnery. Kurz se hodí pro páry i jednotlivce.